无标题无名氏2020-11-11(三)15:19:55ID:6r0TjNM No.32011286 [举报] [回应] 一到deadline突然感到压力暴增,然后什么事都不想做,胡思乱想甚至想着干脆放弃一切。也就现在发一下串才感觉好受一点( ・_ゝ・) 大家有遇到过这样状态吗?怎么处理的?
… 无标题无名氏2020-11-11(三)16:21:55ID:6r0TjNM No.32012614 [举报] 感觉就是心里防线崩溃了一样,本身就是不喜欢的事,又到了deadline,完全提不起劲去做,然后就导致动都不想动,宁愿去躺着,躺着之后就会觉得干脆放弃,既然放弃了眼前这个,干脆全都放弃算了。
… 无标题无名氏2020-11-11(三)16:30:56ID:Tod9MV4 No.32012818 [举报] 我是自我奖励安慰型:我今天只要从床上爬起来坐在桌子跟前了我就全宇宙最nb( `д´),那么全宇宙最nb的我打开电脑打开作业就更厉害了( `д´),那么姑且开始学他个十分钟,天哪我太厉害了(`ε´ ),能从这么抗拒的心态里面走出来并且好好学了一会,然后逐渐写着写着进入状态( ゚∀。)
… 无标题无名氏2020-11-11(三)17:08:13ID:PEqfoZ5 No.32013779 [举报] 我也是每次一想到ddl就会很焦虑 然后就会提前开始做 我比较喜欢少量多次的那种 给自己定一个目标 比如把今天把ppt做完,明天写200字这样。把时间线拉长,这样就每天要干很少的事情,然后在ddl之前也能把事情做完(*´∀`) 还可以给自己小奖励 完成目标之后点杯奶茶之类的 不过现在最重要的还是 po不要上岛了快做吧( ´_ゝ`)