好串我蹲！我爸也是糖尿病( ´ー`)

魔芋爽糖尿病人可以吃吗

猴菇饼干和米稀，我春节前促销卖这个，有好几款都是无糖的，里面加的麦芽糖醇（是这个名吗？）增甜但是人体不吸收
味道还是不错的，口味还挺多，就是有点贵，春节活动的时候99的饼干礼盒720g

>>No.48535871
( ﾟ∀。)我感觉应该可以，我老爸会吃，血糖也没啥波动

>>No.48535962
感谢(ノﾟ∀ﾟ)ノ

可以试试搜木糖醇零食，有很多
我吃过三牛的木糖醇饼干，还不错
还有一个牌子忘了的厦门特产椰子饼，也很好吃！
现在大家都做得不错，不比加白砂糖的差。就是不能多吃，带糖吃多了拉肚子( ›´ω`‹ )

有挺多专门做无糖食品的，你自己搜就可以了。

但是，很多无糖食品只是不添加糖，或者只是添加代糖。
也就是说，不是吃了0升糖的，也是要控制饮食的。

另外像一些专门做糖尿病的，便保健品的无糖饼干，其实挺难吃的。
零度可乐这种反而是代糖，喝了也几乎不升，但是毕竟是碳酸饮料，不建议。

>>No.48574116
对的对的，那种木糖醇饼干，其实里面的小麦粉什么的升糖也很厉害
糖尿病人最好的方法还是管住嘴( ›´ω`‹ )

饼干本身全是淀粉啊，不是只有甜的才是糖。

木糖醇或者代糖？
吃之前先咨询医生喔(ノﾟ∀ﾟ)ノ两种糖尿病原理不太一样

代糖和糖醇都不建议多吃 可以吃点坚果

椰子脆片，一定要买无糖哒

有种坚果苏打饼干糖尿病人可以吃( ﾟ∀。)

无糖芡实糕和烤虾干味道还不错，可以试试ﾟ ∀ﾟ)ノ

这么说吧 无糖大米饭和全糖芹菜丁相比，是芹菜丁更不影响血糖

看一个食物适合不适合糖尿病人，第一看它包装上的营养成分表。每100g提供多少热量，越少越好

第二看这个表格上面是不是老老实实写的每100g，有的薯片写的每40g
第三看这个东西如果吃了100g 能产生多少饱腹感，我记得8瓶易拉罐可乐提供一天的热量，但是人肯定会喊饿

根据这个理论 芹菜丁就是最好的零食
在不太影响整盘芹菜的热量表的前提下，放点减肥餐里面常用的调料，就变成了健身房的减脂餐